三款经典山药丰胸食谱

http://www.kangtaiwang.com ?发表时间: 2012-08-23 ?来源: 康泰健康网

山药是经典的丰胸食物,具有不错的功效。山药丰胸食谱很多,山药和很多食物搭配都有明显的丰胸功效。山药猪蹄汤是最经典的丰胸汤之一。除了这个还有山药红豆薏米粥、山药奶、山药红枣排骨汤等,下面康泰健康网教大家怎样做这些食谱吧。 山药猪蹄汤
  材料:10颗红枣、猪蹄、米酒、山药。
  做法:1、将红枣去核,猪蹄切成小块,然后将猪蹄放入开水中烫一下捞出来。
  2、将猪蹄、山药、红枣、米酒放入锅里用大火煮10分钟,然后转为文火炖两个小时,再加入调味料即可。
  效果:山药猪蹄汤是最经典的丰胸汤之一,山药和猪蹄的胶原蛋白都非常多,长期吃不但能够丰胸还能美容是皮肤有弹性。
红豆山药薏米粥
  材料:红豆、薏米、山药、燕麦。
  做法:1、将山药切成小块,燕麦切碎。
  2、将红豆和薏米煮分钟,然后熄火再焖半小时。
  3、将山药、燕麦片放入红豆和薏米中煮,开锅3分钟然后再焖30分钟即可。、
  效果:红豆和薏米具有利尿去水肿的作用,是减肥的推荐食物。加上山药组合成减肥丰胸的最佳食谱。
山药奶
  材料:山药粉、优格乳。
  做法:吃优格乳的时候加入一些山药粉,搅拌即可食用。
  效果:优格乳含有丰富的蛋白质,可以为胸部提供营养,同时加上山药这个丰胸的食物更加有效丰胸。而且简单方便,最适合偷懒的女生。

Tags:丰胸 山药
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